Тренировка на высоте

С каждым годом спорт высших достижений требует от атлетов новых результатов и рекордов, поэтому все большую популярность приобретают инновационные методы тренировок.

На протяжении многих лет одним из таких методов являлась подготовка спортсменов в условиях среднегорья с многодневными сборами в горах. В настоящее время спорту высших достижений стали доступны гипоксические тренировки с применением новейшего оборудования, не требующие долгосрочных выездов. Суть метода заключается в помещении спортсмена в искусственно созданную атмосферу средне- и высокогорья в целях максимально эффективного использования организмом своих ресурсов.

Для данной цели используют генератор Everest Summit II и специальную маски, через которую спортсмену поступает воздух с пониженным содержанием кислорода. Одно из основных преимуществ такой системы заключается в возможности практически повсеместного использования вне зависимости от месторасположения, типа и оснащенности помещения для занятий. Портативная гипоксическая система может применяться как в комплексе с любым тренажером, так и для тренировок с собственным весом или единоборств.

Кабина для тренировки

Гипоксические тренировки также используются для улучшения здоровья спортсменов - их применение обусловлено необходимостью ускоренного восстановления после нагрузок и посттравматической реабилитации.

Значение восстановления организма спортсмена во время тренировочного и соревновательного циклов растет пропорционально увеличению нагрузок. От того, насколько быстро мышцы способны восстановиться, зависит возможность дальнейшей полноценной и плодотворной работы на тренировках.

Для профессионального спорта характерны различные травмы, получаемые атлетами как в соревновательный, так и во вне соревновательный периоды, поэтому одной из важнейших задач для врачей, тренеров и самих спортсменов становится скорейшая реабилитация. Гипоксические тренировки по индивидуальной программе помогают сделать этот процесс максимально эффективным, благодаря следующим факторам:

  • гипоксия стимулирует ускоренное заживление травм на начальных этапах реабилитации;
  • гипоксические тренировки провоцируют ангиогенез (процесс образования новых кровеносных сосудов), увеличивающий доставку кислорода и питательных веществ в ткани;
  • точечная специальная нагрузка травмированных органов позволяет увеличивать кровоснабжение там, где это необходимо.

За последнее время интерес к фитнесу со стороны населения значительно вырос. Причин тому множество - это и желание поддерживать спортивную форму, и стремление изменить привычный образ жизни в лучшую сторону. Индустрия фитнеса не стоит на месте - с каждым годом появляются новые виды тренировок, направленные на достижение лучших результатов.

Климатическая кабина

Одним из таких инновационных видов стала гипоксическая тренировка, основанная на вдыхании воздуха с пониженным содержанием кислорода. Благодаря этому, повышается работоспособность организма, увеличивается сила, происходит общее оздоровление организма и ускоряется процесс восстановления, что особенно нужно тем, кто предпочитает регулярные занятия, но опасается синдрома перетренированности. Также многочисленными научными исследованиями доказано положительное влияние гипоксических тренировок на процесс сжигания жира за счет физиологических изменений, происходящих в организме.

Гипоксические тренировки в фитнесе могут представлять собой как отдельный комплекс упражнений, так и дополнение к занятиям.

Интересные факты о Hypoxico ®.

Благодаря использованию Hypoxico ® в тренировках олимпийских спортсменов сборная Россия на зимней олимпиаде в Сочи-2014 заняла первое место в медальном зачете.

Для сравнения: в 2010 г. на зимней олимпиаде в Ванкувере (до использования Hypoxico ® в тренировочном олимпийском процессе) это место было лишь девятым!

Спортивные комплексы

Перечислим лишь немногих знаменитых клиентов Hypoxico ® в мире.

Футбол:

  • Manchester United ("Манчестер Юнайтед")
  • Arsenal ("Арсенал")
  • Liverpool ("Ливерпуль")
  • Chelsea ("Челси")
  • Manchester City ("Манчестер Сити")
  • Дэвид Бэкхем, капитан сборной Англии

Велоспорт:

  • Лэнс Армстронг (Lance Armstrong, США)

Гольф:

Элдрик Тонт «Тайгер» Вудс (Eldrick Tont "Tiger" Woods), 14-кратный победитель турниров «Мэйджор».

Легкая атлетика:

 

  • Юлия Зарипова, золото Олимпийских игр 2012.

 

 

Ждем Вас в Диспансере!